آکادمی بین المللی فيتنس آلمان (IFPE) مجری برگزارکننده کلاسهای مربیگری بین المللی فیتنس در کشورهای اتحادیه اروپا ( آلمان و اتریش) با همکاری فدراسیون فیتنس و بدنسازی کشور اتریش وبینار بین المللی حرکات اصلاحی با رویکرد آکادمی طب ورزش آمریکا (NASM) به صورت آنلاین برگزار میکند.
حرکات اصلاحی با رویکرد آکادمی طب ورزش آمریکا (NASM)
توجه
حرکات اصلاحی بر اساس رویکرد اکادمی طب ورزش آمریکا
اهداف کلی:
آشنایی با غربالگرهای اسکلتی عضلانی
آشنایی با آزمون های حرکتی بدنسازی
تجزیه تحلیل حرکات بدن
شناسایی ناهنجاری های اسکلتی عضلانی
بررسی حرکات اصلاحی بر اساس ناهنجاری های پویا
آشنایی با تجهیزات حرکات اصلاحی
این دوره شامل:
متخصصان پزشکی ورزشی
فیزیوتراپیست ها
کاردرمانگرها
مربیان
ماسورها
?ورزشکاران
پس از ورکشاپ چه نتایجی برای شرکت کنندگان میتوان انتظار داشت
ورزشکاران، بیماران و مراجعین را مورد غربالگری اسکلتی عضلانی قرار دهند و پس از شناسایی ناهنجاری های اسکلتی عضلانی تمرینات اصلاحی با رفرنس علمی و اینترنشنال تجویز کنند
سر فصل های آموزشی |
---|
۱_ اصول ارزیابی سیستم اسکلتی عضلانی |
۱_ اسکات دو پا |
2_ اسکات تک پا |
3_ شنا روی زمین |
4_ پارو زدن با سیم کش |
5_ پرس سینه |
6_ چرخش های بازو |
7_ راه رفتن |
8_ پرش |
۲_ حرکات اصلاحی برای |
1_ چرخش مچ پا |
2_ کف پای صاف |
3_ زانوی ضربدری |
4_ زانوی پرانتری |
5_ گودی کمر |
6_ پشت صاف |
7_ افتادگی لگن |
8_ سر به جلو و گودی گردن |